ഇന്ത്യയിലെ പ്രായപൂർത്തിയായ ജനങ്ങളിൽ രക്തത്തിലെ കൊഴുപ്പിന്റെ അളവിലുള്ള അസാധാരണ വ്യതിയാനങ്ങൾ ആശങ്കപ്പെടുത്തുന്ന തോതിൽ വർധിച്ചിരിക്കുകയാണെന്ന് ഇന്ത്യൻ കൗൺസിൽ ഓഫ് മെഡിക്കൽ റിസർച്ച് (ഐ.സി.എം.ആർ.) നടത്തിയ രാജ്യവ്യാപക പഠനം വ്യക്തമാക്കുന്നു. പഠനഫലങ്ങൾ പ്രകാരം, രാജ്യത്തെ പ്രായപൂർത്തിയായവരിൽ ഏകദേശം 87.3 ശതമാനം പേരിലും കൊളസ്ട്രോളിന്റെയോ മറ്റ് ലിപിഡുകളുടെയോ അളവിൽ അസാധാരണത കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്. അതായത് പത്തിൽ ഒമ്പത് പേരും ഹൃദയാരോഗ്യവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട അപകടസാധ്യത നേരിടുന്നവരാണെന്നാണ് ഈ പഠനം സൂചിപ്പിക്കുന്നത്.
രാജ്യത്തെ വിവിധ സംസ്ഥാനങ്ങളിലെയും കേന്ദ്രഭരണ പ്രദേശങ്ങളിലെയും 23,665 പേരെ ഉൾപ്പെടുത്തിയാണ് പഠനം നടത്തിയത്. ലഭിച്ച വിവരങ്ങൾ ഇന്ത്യയിൽ ഹൃദ്രോഗ സാധ്യത ഉയർത്തുന്ന പ്രധാന ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളിൽ ഒന്നായി ഡിസ്ലിപിഡീമിയ മാറിക്കൊണ്ടിരിക്കുകയാണെന്ന് വ്യക്തമാക്കുന്നു.
ഡിസ്ലിപിഡീമിയ എന്താണ്?
രക്തത്തിലെ കൊളസ്ട്രോളിന്റെയും ട്രൈഗ്ലിസറൈഡുകളുടെയും മറ്റ് കൊഴുപ്പുകളുടെയും അളവിൽ ഉണ്ടാകുന്ന അസന്തുലിതാവസ്ഥയെയാണ് ഡിസ്ലിപിഡീമിയ എന്ന് വിളിക്കുന്നത്. ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ നല്ല കൊളസ്ട്രോൾ കുറയുകയോ, ദോഷകരമായ കൊളസ്ട്രോൾ അല്ലെങ്കിൽ ട്രൈഗ്ലിസറൈഡുകൾ വർധിക്കുകയോ ചെയ്യുമ്പോഴാണ് ഈ അവസ്ഥ രൂപപ്പെടുന്നത്.
ഡിസ്ലിപിഡീമിയയുടെ ഏറ്റവും വലിയ വെല്ലുവിളി, ഇതിന് വ്യക്തമായ ലക്ഷണങ്ങൾ ഇല്ല എന്നതാണ്. പനിയോ വേദനയോ പോലുള്ള മുന്നറിയിപ്പുകളൊന്നും ലഭിക്കാതെ വർഷങ്ങളോളം രക്തക്കുഴലുകളിൽ കൊഴുപ്പ് അടിഞ്ഞുകൂടാം. പിന്നീട് രക്തയോട്ടം തടസ്സപ്പെടുകയും പെട്ടെന്ന് ഹൃദയാഘാതമോ പക്ഷാഘാതമോ ഉണ്ടാകുകയും ചെയ്ത ശേഷമാണ് പലരും ഈ പ്രശ്നം തിരിച്ചറിയുന്നത്.
ആരോഗ്യമുള്ളവർക്കും ഹൃദ്രോഗ ഭീഷണി
പ്രമേഹം, ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം, അമിതവണ്ണം തുടങ്ങിയ സാധാരണ അപകടസാധ്യതകൾ ഇല്ലാത്തവരിലും ഹൃദ്രോഗ സാധ്യത നിലനിൽക്കുന്നുവെന്നാണ് പഠനം ചൂണ്ടിക്കാട്ടുന്നത്. ഏകദേശം 35.5 കോടി ഇന്ത്യക്കാർ പുറമേ നോക്കുമ്പോൾ ആരോഗ്യവാന്മാരായി തോന്നുമെങ്കിലും രക്തത്തിലെ കൊഴുപ്പിന്റെ വ്യതിയാനം കാരണം ഭാവിയിൽ ഹൃദ്രോഗത്തിന് സാധ്യതയുള്ള വിഭാഗത്തിൽപ്പെടുന്നുവെന്നാണ് റിപ്പോർട്ട് വിലയിരുത്തുന്നത്.
More Read
ഇത് ആരോഗ്യപരിശോധനകളുടെ പ്രാധാന്യം കൂടുതൽ വർധിപ്പിക്കുന്ന കണ്ടെത്തലാണെന്ന് ആരോഗ്യവിദഗ്ധർ ചൂണ്ടിക്കാട്ടുന്നു.
യുവാക്കളിലും സ്ത്രീകളിലും കൂടുതൽ ശ്രദ്ധ വേണം
കൊളസ്ട്രോൾ പ്രായമായവരുടെ മാത്രം പ്രശ്നമാണെന്ന ധാരണ ഈ പഠനം തിരുത്തുന്നുണ്ട്. 30 മുതൽ 39 വയസ് വരെയുള്ളവരിലാണ് കൊളസ്ട്രോളിലെ വ്യതിയാനം കൂടുതലായി കണ്ടെത്തിയത്. തൊഴിൽജീവിതത്തിലും കുടുംബജീവിതത്തിലും ഏറ്റവും സജീവമായ പ്രായത്തിലാണ് ഈ പ്രശ്നം കൂടുതലായി കണ്ടെത്തിയത് എന്നത് ആശങ്ക ഉയർത്തുന്ന കാര്യമാണ്.
സ്ത്രീകളിലാണ് പുരുഷന്മാരേക്കാൾ കൂടുതൽ നിരക്കിൽ ഈ പ്രശ്നം റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യപ്പെട്ടത്. നഗരപ്രദേശങ്ങളിലാണ് നിരക്ക് കൂടുതലെങ്കിലും ഗ്രാമീണ മേഖലകളും ഇതിൽ നിന്ന് സുരക്ഷിതമല്ലെന്ന് പഠനം വ്യക്തമാക്കുന്നു.
More Read
ഭക്ഷണരീതിയും ജനിതക ഘടകങ്ങളും
ഇന്ത്യക്കാരുടെ ജനിതക സവിശേഷതകൾ കൊളസ്ട്രോൾ വ്യതിയാനത്തിന് ഒരു പ്രധാന കാരണമാണെന്ന് പഠനം സൂചിപ്പിക്കുന്നു. എന്നാൽ അതിനേക്കാൾ പ്രധാനമായി ജീവിതശൈലിയിലും ഭക്ഷണരീതിയിലുമുള്ള മാറ്റങ്ങളാണ് പ്രശ്നം രൂക്ഷമാക്കുന്നതെന്ന് വിദഗ്ധർ വിലയിരുത്തുന്നു.
അരി, മൈദ, ചപ്പാത്തി തുടങ്ങിയ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് കൂടുതലുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ അമിതമായി കഴിക്കുന്നത് ട്രൈഗ്ലിസറൈഡിന്റെ അളവ് വർധിപ്പിക്കാനും ശരീരത്തിന് ഗുണകരമായ എച്ച്.ഡി.എൽ. കൊളസ്ട്രോൾ കുറയാനും കാരണമാകാം. ഇതോടൊപ്പം വ്യായാമക്കുറവ്, അമിതഭാരം, പുകവലി, മദ്യപാനം എന്നിവയും ഹൃദ്രോഗ സാധ്യത വർധിപ്പിക്കുന്ന ഘടകങ്ങളാണ്.
ലിപിഡ് പ്രൊഫൈൽ പരിശോധനയുടെ പ്രാധാന്യം
ഡിസ്ലിപിഡീമിയയ്ക്ക് വ്യക്തമായ ലക്ഷണങ്ങൾ ഇല്ലാത്തതിനാൽ ലിപിഡ് പ്രൊഫൈൽ പരിശോധനയ്ക്ക് വലിയ പ്രാധാന്യമുണ്ട്. രക്തത്തിലെ കൊളസ്ട്രോളിന്റെയും ട്രൈഗ്ലിസറൈഡുകളുടെയും അളവ് കൃത്യമായി മനസ്സിലാക്കാൻ ഈ പരിശോധന സഹായിക്കുന്നു. രോഗലക്ഷണങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നതിന് മുമ്പുതന്നെ പ്രശ്നം കണ്ടെത്താൻ കഴിയുന്നതിനാൽ ജീവിതശൈലിയിൽ ആവശ്യമായ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്താനും ചികിത്സ ആരംഭിക്കാനും ഇത് സഹായകരമാണ്.
സമീകൃതമായ ഭക്ഷണക്രമം, സ്ഥിരമായ വ്യായാമം, ശരീരഭാരം നിയന്ത്രിക്കൽ, പുകവലിയും മദ്യപാനവും ഒഴിവാക്കൽ, ഡോക്ടറുടെ നിർദേശപ്രകാരം ഇടവിട്ടുള്ള ലിപിഡ് പ്രൊഫൈൽ പരിശോധന നടത്തൽ എന്നിവ ഹൃദയാരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കാൻ നിർണായകമാണെന്ന് ആരോഗ്യവിദഗ്ധർ നിർദേശിക്കുന്നു. രോഗലക്ഷണങ്ങൾ ഇല്ലെങ്കിലും പ്രായപൂർത്തിയായവർ ഇടയ്ക്കിടെ ആരോഗ്യപരിശോധന നടത്തുന്നത് ഭാവിയിലെ ഗുരുതര ഹൃദ്രോഗ സാധ്യത കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും.
