എസ്തപ്പാനോസ് എന്ന പേരിന് നാളെ 111 വയസിന്റെ നിറവ്. കോതമംഗലം വേട്ടാമ്പാറ അതിരംപുഴ സ്വദേശിയായ എ.എ. എസ്തപ്പാനോസ്, ഇന്നും കൃഷിയോടുള്ള അതേ സ്നേഹവും അധ്വാന മനോഭാവവും നിലനിർത്തുന്ന വ്യക്തിയാണ്. പറമ്പിലിറങ്ങി കൃഷിവേലകളും പരിസര ശുചീകരണവും നടത്താനാണ് ഇപ്പോഴും അദ്ദേഹത്തിന് ഏറ്റവും ഇഷ്ടം.
കുടുംബാംഗങ്ങളുടെ വാക്കുകളിൽ, ഈ സജീവ ജീവിതശൈലിയാണ് അദ്ദേഹത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന്റെയും ദീർഘായുസിന്റെയും പ്രധാന കാരണം.
കൃഷിയോടുള്ള സ്നേഹം ഇന്നും അതേപോലെ
1091 മിഥുനം 20-നാണ് എസ്തപ്പാനോസ് ജനിച്ചത്. രണ്ട് വർഷം മുമ്പ് വീടിനുള്ളിൽ തെന്നിവീണതിനെ തുടർന്ന് നടക്കാൻ ചെറിയ ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടെങ്കിലും അതിന് മുമ്പുവരെ വീട്ടുമുറ്റം സ്വയം വൃത്തിയാക്കുകയും കൃഷിപ്പണികൾക്ക് മേൽനോട്ടം വഹിക്കുകയും ചെയ്തിരുന്നു.
മൂവാറ്റുപുഴ മേക്കടമ്പിൽ ഇളയമകൻ തങ്കച്ചനൊപ്പമാണ് ഇപ്പോൾ താമസം. പൈനാപ്പിൾ കൃഷിയുൾപ്പെടെ കുടുംബത്തിന്റെ കാർഷിക പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ അദ്ദേഹത്തിന്റെ സാന്നിധ്യം ഏറെക്കാലം സജീവമായിരുന്നു.
മരുന്നില്ല, ജീവിതശൈലീരോഗങ്ങളുമില്ല
എസ്തപ്പാനോസ് പ്രമേഹം, രക്തസമ്മർദ്ദം, കൊളസ്ട്രോൾ തുടങ്ങിയ ജീവിതശൈലീരോഗങ്ങളൊന്നും ഇല്ലാതെ ഇന്നും ജീവിക്കുന്നു. ഇതുവരെ സ്ഥിരമായി മരുന്ന് കഴിക്കേണ്ട സാഹചര്യം ഉണ്ടായിട്ടില്ലെന്നും കുടുംബം പറയുന്നു.
അടുത്തകാലം വരെ ഉണക്കകപ്പയും കട്ടൻചായയുമായിരുന്നു പ്രഭാതഭക്ഷണം. ഇപ്പോൾ പുഴുങ്ങിയ രണ്ട് ഏത്തപ്പഴമാണ് പ്രാതൽ. ഉച്ചയ്ക്കും രാത്രിയും സാധാരണ വീട്ടുഭക്ഷണമാണ് അദ്ദേഹം കഴിക്കുന്നത്.
അധ്വാനമാണ് ആരോഗ്യത്തിന്റെ അടിസ്ഥാനം
നാലാം ക്ലാസ് വരെ പഠിച്ച എസ്തപ്പാനോസ് ചെറുപ്പം മുതൽ നെൽകൃഷി, റബർ ടാപ്പിംഗ്, കാളയെ പൂട്ടൽ, കരിങ്കല്ല് പൊട്ടിക്കൽ തുടങ്ങി കഠിനമായ ശാരീരികാധ്വാനം ആവശ്യമായ ജോലികളിൽ ഏർപ്പെട്ടിരുന്നു.
പുലർച്ചെ നാല് മണി മുതൽ വൈകുന്നേരം വരെ പാടത്തും പറമ്പിലും ജോലി ചെയ്തിരുന്ന ജീവിതരീതിയാണ് ആരോഗ്യത്തോടെ ഇത്രയും വർഷം ജീവിക്കാൻ സഹായിച്ചതെന്നാണ് കുടുംബാംഗങ്ങളുടെ വിലയിരുത്തൽ.
More Read
വലിയ കുടുംബത്തിന്റെ കാരണവർ
രണ്ട് വിവാഹങ്ങളിലായി എസ്തപ്പാനോസിന് 10 മക്കളുണ്ട്. കൂടാതെ 12 കൊച്ചുമക്കളും അവരുടെ ഏഴ് മക്കളുമടങ്ങുന്ന വലിയ കുടുംബത്തിന്റെ കാരണവരായി അദ്ദേഹം ഇന്നും തുടരുന്നു.
FAQ
1. എസ്തപ്പാനോസിന് എത്ര വയസായി?
എസ്തപ്പാനോസ് 111-ാം പിറന്നാൾ ആഘോഷിക്കുകയാണ്.
2. എസ്തപ്പാനോസിന്റെ ആരോഗ്യ രഹസ്യം എന്താണ്?
കൃഷി, കഠിനാധ്വാനം, ലളിതമായ ഭക്ഷണരീതി, സജീവമായ ജീവിതശൈലി എന്നിവയാണ് ആരോഗ്യത്തിന്റെയും ദീർഘായുസിന്റെയും പ്രധാന കാരണങ്ങളെന്ന് കുടുംബം പറയുന്നു.
3. എസ്തപ്പാനോസിന് ജീവിതശൈലീരോഗങ്ങളുണ്ടോ?
കുടുംബത്തിന്റെ വിവരമനുസരിച്ച് അദ്ദേഹത്തിന് പ്രമേഹം, രക്തസമ്മർദ്ദം, കൊളസ്ട്രോൾ തുടങ്ങിയ രോഗങ്ങളില്ല. സ്ഥിരമായി മരുന്നും ഉപയോഗിക്കുന്നില്ല.
